यस्ता छन् शिरोधारा उपचार विधिका फाइदा 

शिरोधारा आयुर्वेदिय पञ्चकर्म विज्ञान अन्र्तगत पर्ने लोकप्रिय सुखचिकित्सात्मक उपचार विधि हो । निधार वा शिरमा निरन्तर स्नेहन द्रव्य धारा दिएर गरिने उपचार भएकाले यसलाई शिरोधारा भनिएको हो । रोगावस्थ वा रोगीको प्रकृति हेरेर तेल, घ्यु, दुध, मोहि, मासुको रस, वोसो वा सादा पानी जस्ता पदार्थलाई सिधै अथवा आयुर्वेयिदय औषधिहरु मिलाएर शिरोधारा दिइन्छ । स्वस्थ्य व्यक्तिको […]

डिप्रेसनबाट कसरी बच्ने ?

डिप्रेसन। अर्थात मानसिक तनाव। दिमागलाई नियन्त्रणमा राख्न नसक्दा मानिसले विभिन्न समस्या झेल्नुपर्छ। भावना र इच्छाहरूमाथी नियन्त्रण गर्न नसक्दा मानसिक तनाव सिर्जना हुन्छ। मानसिक तनाव बढ्दै गएपछि मानिस जुनसुकै हतकण्डा अपनाउन तयार हुन्छ। आफ्नो इच्छा अनुसार काम नहुँदा र कुनै कुराको अभाव महसुस हुँदा तनाव महसुस हुन्छ। तनावको मात्रा बढ्दै गएपछि यसले डिप्रेसन अर्थात गहिरो तनाव […]

शिक्षक शिक्षिकालाई मनोविमर्स

एलजिबिटिआई बालबालिकाको सुरक्षा, सम्बर्धन र संरक्षणका लागि विभिन्न १० वटा बिद्यालयका शिक्षक शिक्षिकालाई प्रशिक्षक प्रशिक्षण तालिम चलिरहेको छ । सेभ द चिल्ड्रेनको सहयोगमा नील हिरा समाजले १६ जना शिक्षक शिक्षिकालाई प्रशिक्षक प्रशिक्षण तालिम दिएको हो । यौनिक तथा लैंगिक अल्पसंख्यक बालबालिकाबारे जनचेतना दिने, अधिकारबारे सचेत गराउने र समुदायका बालबालिका भएकै कारण बिद्यालय शिक्षाबाट समेत बञ्चित […]

काठमाडौंमै डेराबाट निकालिए दलित पत्रकार

काठमाडौंमा २ जना क्रियाशिल पत्रकारलाई दलित भनेर घरबाट निकालिएका छन् । देशको मुटुभनेर चिनिने राजधानी काठमाडौंमै उनीहरुमाथी दुब्र्यवहार गरिएको हो । देशको चौथो अंग भनेर चिनिने पत्रकारलाई समेत अपमान गरेका हुन । इमेज च्यानलमा आवद्ध पत्रकार विक्रम सुनार र आर्थिक अभियानमा कार्यरत मिलन विश्वकर्मालाई काठमाडौँको थापागाउँस्थति घर मालिक श्यामप्रसाद गौतम र श्रीमती कमला गौतमले दलित […]

दिपायल राजधानी माग्ने आन्दोलनकारीलाई वार्तामा बोलाउन माग

डोटीबाट बिजयी प्रदेश सभा सदस्य भरत खड्काले दिपायलमा राजधानी माग्दै महिनौ देखी आन्दोलन गरिरहेका डोटीका वासिन्दालाई वार्तामा बोलाउन सभामुख मार्फत प्रदेश सरकारको ध्यानाकर्षण गराएका छन्। आईतवार प्रदेश सभाको बैठकमा विशेष समय लिएर बोलेका खड्काले दिपायलमा राजधानीको बिषयलाई लिएर महिनौ देखी भईरहेको आन्दोलनबारे प्रदेश सरकारलाई जानकारी छ की छैन भनेर प्रश्न गरेरु उनले भने ‘३ महिना […]